Mountainbiking - jede Menge action und Adrenalin
Am vergangenen Samstag nahmen unsere Sport-Referendarinnen und Referendare an einer praxisorientierten Mountainbike-Qualifizierung teil. Ziel dieser Seminarveranstaltung war es, die notwendigen Kompetenzen zu erwerben, um entsprechende Inhalte künftig eigenständig im Unterricht vermitteln zu können.
Nach einer zweistündigen Theorieeinheit folgte ein intensiver Praxisteil. Dabei wurden zentrale Fahrtechniken trainiert, die auch für Schülerinnen und Schüler von großer Bedeutung sind. Dazu zählten unter anderem Slalomfahren, das sichere Überwinden kleiner Hindernisse, kontrolliertes Bremsen, Kurvenfahren sowie das Befahren von anspruchsvollen Elementen wie Wippen, Baumstämmen und engen Passagen unter Bäumen. Ergänzend wurden das Anfahren und Absteigen am Hang sowie das sichere Befahren von Treppen und Stufen geübt.
Im Anschluss an die Mittagspause absolvierte die Gruppe eine gemeinsame Tour. Die hohen Temperaturen stellten dabei eine zusätzliche körperliche Herausforderung dar, die jedoch von allen Teilnehmenden erfolgreich gemeistert wurde.
Glücklich, unverletzt und bereit, das Gelernte nächste Woche mit einer Klasse umzusetzen, ließen wir den Tag gemeinsam im Restaurant ausklingen, bevor alle nach Hause fuhren.
Der Tag endete in einer gemeinsamen Runde, bei der die gesammelten Eindrücke reflektiert wurden. Alle Beteiligten kehrten unverletzt und mit vielen neuen Erkenntnissen zurück – bestens vorbereitet, um die Inhalte zeitnah im Unterricht umzusetzen.
Ein besonderer Dank gilt der BBS Goslar-Baßgeige/Seesen sowie Herrn Huwe für die fachkundige Anleitung und Unterstützung.
